[...] , bez profesjonalnej siłowni ćwicząc tylko w domu dal rade zrobić w miarę dobrą sylwetkę to dlaczego ja miałbym nie dać rady :) To uczucie gdy można kogoś zmotywować jest mega zadowalające i daje zawsze ogromnego kopa . https://images81.fotosik.pl/1080/5ed243287cdee0a8med.jpg Kilka słów odnośnie samego produktu jakim jest REDOX extreme [...]
Hubert a tak wogóle to skąd masz taki apetyt? Znalazłem. kvrwa wszyscy bezsensownie o to pytaja a nikt nie ruszy dvpy i nie wytnie sie do kosci ostre redu=mega apetyt
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poniedziałek Mega dobre treningi ostatnio wpadają , pompa super az sie chce cwiczyć , do tego dołożone w prawie wszystkich cwiczeniach :-)) Do tego mega apetyt wiec bede dokladac wegli . Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos 4x10 https://www.youtube.com/watch?v=roOSF00z1cI 2. Floor press hantle 4x8 3. Wyciskanie Hamer skos 3x10 4. [...]
[...] Na targi zaprosiła mnie ekipa Vitamin Shop z Anglii, zaproszenie chętnie przyjąłem bo byłem już u nich rok temu i było za***iście!!Super ekipa, bardzo dobrze zorganizowana, mega gościnna ,czułem się jakbym znał tych ludzi od lat. Fajnie się stało, że również Tomek Bobrowski mógł przylecieć do Anglii i wesprzeć swoją osobą Vitamin Shop team, po [...]
Dawid a jak :-) siłownia jest mega wyyebana w kosmos! :-D kurdę człowieku czy smakował? 3 min i nie ma :-D Wszystkie posiłki tak wsuwam. Mam mega apetyt. Ja nie nie wiem co to na redukcji będzie :-( Ale Niecik git, prawda?
[...] i papryką. 4.Słoik bigosu %-), pieczywo pełnoziarniste 180g. Pierwszy posiłek w domu, następny dopiero wieczorem, niestety przez nadmiar błonnika w śniadaniu miałem mega wzdęcie, łaziłem po uczelni zgięty w pół. 2 i 3 posiłek tak jak poprzedniego dnia kotlety z mozzarellą, proporcje identyczne. W nocy skończyły mi się papierosy i dopadł [...]
ee no bez przesady u mnie znowu az tak sucho to nie ma ;-) kurde ja to ciagle mega apetyt:d ale tez jedzenia mniej, a waga pewn wieksza lub poodbna czasem sie nad ranem budze i ssane jak na redu xD
[...] u wiekszosci osob apetyt dlatego problemy zoladkowe moga sie pewnie pojawiac i to przez to jest ten brak apetytu. Pisze u wiekszosci bo po mecie wiekszosc osob ma raczej mega apetyt i pochlania wszystko a u mnie (i u wielu innych osob tez) meta np hamuje apetyt. U mnie dokladnie moze nie hamuje, ale na pewno nie zwieksza, raczej lekko [...]
[...] SIEDZĄC 2X10* 30kgx10x2s D2 WZNOSY RAMION BOKIEM Z LINKAMI WYCIĄGU W BRAMIE 4X15-12 4x15x1szt. E1 POMPKI NA PORĘCZACH 2X8* 25kgx3x8 E2 FRANCUZ Z LINA WYCIAGU GÓRNEGO W OPADZIE TUŁOWIA 4X12 6sztx12x4 F1 ŁYDKI MASZYNA SIEDZĄC 3sx100 Komentarz: Trening nawet spoko, nabicie spada, waga też , ale za to samopoczucie mega! Apetyt się mega poprawił.
[...] maksymalnym obciążeniu z najwyższym skrętem bardzo mi odpowiada. Czuję że fajnie organizm ruszam z samego rana i kichy zaczynają działać jak należy. Jestem rozruszany, mam mega apetyt. Ogólnie wszystko na mega plus. A dla mnie wstać 30 czy 35 minut wcześniej to żaden problem ani tym bardziej przymus. Przecież chce tego więc to żadne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] /SFD/Images/2015/11/16/714388ee1049497fb42f149c077dbe09.jpg Jakoś dużo tej szamki dzisiaj wyszło… Tak czy siak, mam mega apetyt, więc nie stanowi to dużego problemu. :-D /SFD/Images/2015/11/16/04f9bd5174e04195b930ffa691a1fa8e.png Stan czystości dłoni po dzisiejszym treningu: [...]
[...] jeśc ale bez przesady choc dla jakiegoś niejadka środek jak znalazł tylko trzeba te 7-8 tygodni odczeka na pierwsze efekty. Więkesza waskularyzacja, wzrost wydolnosci i mega apetyt. Uda z przed chwili fota pod lampą gdzie nie trenowałem ich 2 tygodnie. 2 tyg olałem miske, a tu nadal takie cos bez zadnej napinki. No kabli sporo. Chyba z [...]
[...] drogę ze sobą, bo czekało mnie łażenie po mieście. Arbuz i nektarynka o 18 - wrzucone do kubka i zalane wodą, potem zjedzone. Suszyło przeokropnie dziś w tym upale %-) No i mega apetyt dziś mam. Cóż, zszokowałam się po podliczeniu tego lekko, ale cieszę się, że moja psychika na to dobrze reaguje %-) a to dla mnie najważniejsze. Taki wyskok chyba [...]
[...] po pogotowie ;) Wtedy podczas ładowania miałem białko w posiłkach w postaci kurczaka i doszedłem do wniosku, że to mogło byc przyczyna, u Ciebie w burgerach też było białko może dlatego. Na MŚ równie ładowałem syfem ale bardziej lody czekolady czipsy i brzuch płasciutki zero wzdec = po zawodach mega apetyt :) Pozdro, do zobaczenia w Kielcach :)
jakoś dziwnie mega apetyt mnie dopada, ratuję sie chromem ale jeszcze nie działa Pomyslałem se , że jeszcze dowalę thermo speeda. Czyli ok 15.00 będę łykać i powinno byc git.
[...] mięśnie przy łopatkach :-) Masakra, pierwszy raz w życiu poprawnie wykonałam wiosłowanie hantlą - dzięki uwagom obli w dzienniku moim i sroczki. Poza tym miałam wczoraj mega apetyt, dopiero po zjedzeniu połowy główki sałaty i zapchaniu się brokułami mi przeszło. /-)_ Micha na dziś: warzywa: brokuły, pomidory, papryka czerwona, sałata [...]
Dużo jem ostatnio, jest mega apetyt. Waga 77,5-78. Wyrównały mi sie też bicki. Lewy był zawsze mniejszy o 1cm. Teraz sie wyrównały..ale jak pokonać 35 cm... nie mam pojęcia. To mój maks i obecny wymiar
Dwa zaległe wpisy ze wczoraj i dzisiaj :) Forma idzie do przodu , pozowanie nadal ciezko ale tez na + , Dzisiaj ostatni ciężki trening , teraz już typowa pompa :) TRENING piątek 60 minut arobów na czczo + SOBOTA(BARY +TRICEPS) 1.Wyciskanie na maszynie 5x,ax 2.Wznosy hantli na boki + wznosy hantli na boki zza bioder x4 3.Wznosy hantli przed [...]